こんばんは清水です 今日は筋トレの話です 今日の動画は、jinさんと山本義徳先生のコラボ動画になっています 山本義徳先生は簡単に紹介すると、筋肉にかなり詳しい筋肉博士です 弱点部位克服の仕方について、かなりわかりやすい内容になっています 弱点部位…

こんばんは清水です 今日配信された内容は 「10年先のことは考えず今のことしか考えない」 という内容を詳しく話した内容になっています あなたは小学校、中学や高校の頃、授業の中で将来のことを考えて何歳で何をするか、という目標を計画した覚えはありま…

こんばんは清水です とうとうやってきたイチロー選手の引退 いきなりでしたよね 残念な気持ちです 日本球界でもプレーできたでしょう、 「体の衰えは感じてない」と本人も言っていました なんで日本球界でプレーしなかったのか… イチロー選手本人の気持ちが…

こんばんは清水です はてなブログproに登録しました proに登録するとドメイン設定できるんですよね でも、パソコン歴20日のガッツリ初心者の自分には全然スムーズにいきません で、ドメインはまだ取得してないですｗ（なにしてんねん） どこのサーバーで使う…

こんばんは清水です 海外ドラマ「ウォーキングデッド」のキャスト4名が4月13日に来日するみたいです って、まだ見てない人にはどうでもいいことですね 試しに自分のまわりの人に「ウォーキングデッド」って知ってる？って質問してみてください 見てる人結構…

こんばんは清水です 西野カナさんが19日、自身の公式サイトで正式に結婚発表しました 「お互いに助け合い、楽しい家庭を築いていきたい」 とのこと 結婚のお相手は元マネージャーの男性、3年以上の交際を経てのゴールイン 数々の恋愛ラブソングなど、ヒット…

こんばんわ清水です 1週間風邪で、筋トレできていませんでしたが、今日から筋トレ再開です 今日は肩トレ 肩トレは自分が好きなトレーニングというのと かっこいい体、逆三角形を作るために必要な部位だということです まぁ他にも、胸、背中、を鍛える必要も…

（この行を消して、ここに「ドルツのここが好き」について書いてください） 特別お題キャンペーン ＃はてなブログ歯みがき週間 「ドルツのここが好き」 Sponsored by Panasonic こんばんわ清水です イチロー選手出場しましたね＾＾ 結果は3打席ノーヒット 6…

こんばんわ清水です 金川顕教さんって知っていますか？ 経営コンサルタント、ビジネスプロデューサー、投資家、事業化、作家をしている人で KKAコミュニティ,KKJコミュニティで、ネットを使った稼ぎ方を教えたりもしています 金川さんを検索してみると、あま…

こんばんは清水です YAHOOニュースで目をひく記事が… ヱヴァのコスプレで空き巣 めちゃめちゃ面白くないですか！？（笑 犯罪なんで笑っちゃいけないんですけどね 犯行も繰り返していたみたいで 過去にはスパイダーマン、バニーガールの姿で空き巣を繰り返し…

こんばんは清水です みなさん野球好きですか？＾＾ 自分は大好きです 各地でオープン戦行われていますが、 1軍ではルーキーが話題になっています 吉田輝星18歳（投手）1イニング無失点 三振1 四死1 根尾昴18歳（ショート） 実践初ヒット 辰己涼介22歳（外野…

こんばんは清水です 朝起きて、いつもどうりYouTubeの更新を確認していると ん？ シバターさんが、救いたいシリーズでピエール瀧さんをネタにしてる… 麻薬……マジかぁ いい人そうに見えてたけどなぁ 芸能人の麻薬は今に始まったことではないんですけどね なん…

こんばんは清水です いや～人間関係めんどいっすね 今まで馬鹿話してたけど、あること（仕事上のトラブル）がきっかけで全く話さなくなってしまう状態 しかも同じ部署、同じ空間、その状態が今日で2日目、地獄ですよね(-_-;) 気分は最悪、でも帰る時にYouTub…

はじめまして清水です 初めてのブログ更新ということで緊張しています 最初のブログですが、どんなことを書くか決めずに書き始めました とりあえず書こうと思いました すいません、書くこと思いつかないので、簡単な自己紹介をさせてもらいます（笑 愛する妻…