こんばんは清水です 今日は筋トレの話です 今日の動画は、jinさんと山本義徳先生のコラボ動画になっています 山本義徳先生は簡単に紹介すると、筋肉にかなり詳しい筋肉博士です 弱点部位克服の仕方について、かなりわかりやすい内容になっています 弱点部位…
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